Verschiedene Studien zeigen: Wer schnell kontert, wirkt auf seine Mitmenschen charismatischer. Und: Wer seine Gedanken schnell kommuniziert, wirkt überzeugender. Es lohnt sich also in jedem Fall, Ihre Schlagfertigkeit zu trainieren. Nur – wie können Sie Schlagfertigkeit lernen? Wir haben Ihnen drei zentrale Tipps zusammengestellt.
Schlagfertigkeit kommt gut an
Sie kennen es: Während Sie eine Präsentation halten oder im Meeting Ihre Meinung kundtun, kommt aus dem Nichts ein flapsiger Zwischenruf. Das Ziel: Sie aus dem Konzept bringen und Ihre Autorität untergraben. Und das gelingt. Denn statt schlagfertig zu kontern, starren Sie die Person nur stumm an, während Sie in Ihrem Kopf verzweifelt nach einer Antwort kramen.
Betrachten wir die Situation nun noch einmal von der anderen Seite. Wenn Sie jetzt nämlich schlagfertig reagieren würden, würde Ihnen das ein besseres Gefühl geben und Sie souveräner wirken lassen. Schlagfertigkeit können Sie lernen. Hier kommen die besten Tipps, um zukünftig immer eine passende Entgegnung parat zu haben.
Bereiten Sie sich vor
Auch wenn das banal klingt. Besonders vor geplanten Auftritten und Gesprächen ist es in Sachen Schlagfertigkeit hilfreich, sich in Ruhe vorzubereiten. Welche Fragen oder Einwände könnten zum Thema auftreten? Was sind Punkte, bei denen sich einer der Zuhörenden auf den Schlips getreten fühlen und mit einem Einwurf reagieren könnte?
Machen Sie sich – gedanklich oder schriftlich – eine Liste möglicher Einwände und überlegen Sie sich schon vorab, was Sie darauf entgegnen werden. Suchen Sie sich vielleicht auch einige passende Zitate bekannter Persönlichkeiten raus oder schauen Sie sich an, wie in Talkshows gekontert wird. So müssen Sie im Fall der Fälle nicht einige Sekunden oder Minuten nach Antworten suchen, sondern können schnell und sicher reagieren.
Legen Sie sich einen Paniksatz zurecht
Im direkten Zusammenhang mit Tipp 1 steht der sogenannte Paniksatz. Den können Sie immer dann sagen, wenn Sie trotz guter Vorbereitung mit etwas völlig Unerwartetem oder einem sehr persönlichen verbalen Angriff konfrontiert werden.
Der Hintergrund: Sobald Sie sich in einer Angst- oder Stresssituation befinden, schaltet Ihr Gehirn in den Überlebensmodus. Für das Gehirn geht es jetzt nur noch um Flucht oder Verteidigung – und dafür braucht es schlagfertige Antworten einfach nicht. Sie kennen das als Blackout, der dadurch entsteht, dass das lymbische System und damit auch die kreative Problemlösung aussetzt. Jetzt können Sie nur noch auf tief eingeprägte Informationen und Bewegungen zurückgreifen.
Einen Paniksatz prägen Sie sich so gut ein, dass er in einer solchen Situation auf Vorrat liegt und automatisch gesagt wird. Es muss sich dabei gar nicht um einen ausgefeilten Konter handeln. Eine einfache Frage wie „Wie meinen Sie das?“ oder „Können Sie das noch mal wiederholen?“ spielt den Ball kurzzeitig ins Feld des Gegenübers zurück und verschafft Ihnen einen Puffer, um sich eine gute Antwort zu überlegen.
Aber auch wenn es nach diesen ersten Tipps danach klingt: Schlagfertigkeit lernen hat nichts mit Auswendiglernen zu tun! Gute Vorbereitung und Paniksätze geben Ihnen Sicherheit und machen es so einfacher, im Fall der Fälle souverän und vor allem authentisch zu reagieren. Ohne langes Nachdenken und ohne Stammeln mit rotem Kopf.
Trainieren Sie für Schlagfertigkeit Ihre Resilienz
Schlagfertigkeit lernen heißt auch, sich einen dicken Panzer zuzulegen. Gesagtes nicht persönlich zu nehmen. Denn sobald Sie einen Einwurf als persönlichen Angriff werten, laufen Sie Gefahr, ebenso persönlich zu reagieren. Im schlimmsten Fall ist Ihr Konter in der Situation völlig unangemessen – beispielsweise, weil Sie vor versammelter Mannschaft einen Schlag unter die Gürtellinie abliefern. Das rückt nicht nur Sie in ein schlechtes Licht, sondern ist auch für alle Beteiligten furchtbar unangenehm. Schlagfertig reagieren heißt, souverän verbal zu reagieren. Und dazu müssen Sie lernen, Angriffe und Kritik an sich abprallen zu lassen.
Schlagfertigkeitstrainerin Nicole Staudinger sagt dazu in einem Interview mit dem Magazin Personalwirtschaft:
Lässt sich Schlagfertigkeit wirklich lernen – oder müssen Sie nur hoffen, im entscheidenden Moment richtig zu reagieren?
Schlagfertigkeit ist eine Fähigkeit, die Sie lernen können, wie jede andere. Schwierig ist aber, dass oft die Trainingsmöglichkeiten fehlen. Sich selbst vorm Spiegel Sticheleien an den Kopf zu werfen und darauf zu reagieren, ist nicht besonders effektiv. Und darauf warten, dass der nächste Angriff in einem Meeting kommt? Es würde lange dauern, bis Sie auf diese Weise das perfekte Maß an Schlagfertigkeit trainiert haben.
Gibt es die gewünschte Trainingssituation nicht, hilft nur eines: Schaffen Sie sie selbst. Ähnlich wie Skispringer im Sommer auf Schanzen mit Kunststoffrasen trainieren oder Autofahrer das richtige Gegenlenken bei Glatteis lernen, indem sie beim ADAC ein vierstündiges Training auf einer simulierten Winterstraße absolvieren.
Um Schlagfertigkeit zu trainieren, eignen sich besonders VR-Anwendungen wie VR EasySpeech. In der Software können Sie Meetings im kleinen Rahmen, aber auch Auftritte vor großem Publikum realitätsgetreu trainieren – Zwischenrufe inklusive. Trainieren Sie in Ihrem eigenen Tempo so lange, bis Sie darauf gelassen reagieren und überzeugen Sie im nächsten „echten“ Meeting mit einer gesunden Portion Schlagfertigkeit!
Ist Virtual Reality Training etwas für Sie oder Ihr Unternehmen? Gerne beraten wir dabei, wie VR EasySpeech nach den eigenen Bedürfnissen eingesetzt werden kann – kostenlos und unverbindlich.
